welcome to my blog 🙋🙌🙆

* Jangan minum obat dg air dingin * Jangan makan makanan berat setelah jam 6 malam * Minum lebih byk air putih di pagi hari, malam lbh sedikit * Jam tidur yg paling baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi * Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat * Ketika battery hp tinggal satu jgn angkat telp krn radiasi meningkat  hingga 100 kali.

P enyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang. Jangan tidur lewat dr jam 11 malam, krn malam hari pkl. 11 s/d dini hari pkl. 1 adalah proses detox dibagian hati, hrs berlangsung dlm kondisi tidur pulas. Pkl. 1-3 proses detox dibagian empedu dlm kondisi tidur. Pkl. 3-5 detox bagian paru-paru. Pkl. 5-7 detox bagian usus besar, sebaiknya buang air...  Pkl. 7-9 penyerapan gizi bagi usus halus, hrs makan pagi. Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam s/d pkl 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang utk memproduksi darah.

D ari hasil penelitian dunia gastroenterologi, ternyata bakteri 100% memiliki peran menjadi penyebab terjadinya tukak lambung atau tukak usus. Bahkan berdasarkan diagnosa beberapa pasien yang datang ke salah satu RS pemerintah, 90% pasien positif mengidap H.Pylori. Pada pasien penderita gastritik kronik aktif, bakteri ini didapatkan pada 80% kasus. Kemudian pada penderita tukak lambung, didapatkan pada 70 – 80% kasus, sedangkan pada tumor lambung didapatkan pada sekitar 60% kasus. Bakteri yang menjadi penyebabnya adalah Helicobacter pylori. Bakteri H.pylori ini memerlukan urea (hasil akhir utama dari metabolisme protein mamalia) serta hemin (pigmen merah dalam darah) untuk berkembang biak. Dan ternyata hanya sel-sel jaringan mukus dalam lambung yang dapat menyimpan nutrisi esensial ini, sehingga bakteri H.pylori ini banyak di

A pakah Anda sempat diserang nyeri dada berkelanjutan dan cukup lama? Sebaiknya berhati-hatilah sejak sekarang. Bisa jadi, serangan jantung sedang menyerang Anda. Sakit di dada dengan sedikit nyeri memang kerap dirasakan. Biasanya ketika kita terengah-engah atau lelah mengerjakan sesuatu secara bertubi-tubi. Mungkin itu adalah gejala yang wajar. Namun, pernahkah Anda melihat atau mungkin mengalami sendiri nyeri di dada dengan durasi lebih dari 15 menit? Jika ya, jangan mengabaikannya terlalu lama dan justru meremehkannya karena menganggap hal tersebut gejala biasa. Pasalnya, gejala tersebut merupakan salah satu indikasi Anda terserang penyakit jantung. Dr P Tedjasukmana SpJP, Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah menuturkan, sebaiknya jika seseorang mengalami hal tersebut segera memeriksakan diri ke dokter. Ditegaskan dirinya, nyeri dada yang masuk dalam indikasi serangan jantung memiliki karakteristik tersendiri yang bisa Anda kenali. "Biasanya nyeri dada itu akan timbu